子供の慣らし保育が終わったらお仕事に復帰する方も多いですよね。
久しぶりのお仕事に緊張しているのも束の間、保育園からお迎え要請の電話が…！という経験をした方も少なくないのではないでしょうか。
私も仕事復帰初日に電話がかかってきて、「これが保育園の洗礼か…」と早速実感しました。
この記事では、保育園の洗礼はいつまで続くのか？
また、なるべく発熱を防ぐための対策について、2児ママの体験談をもとにお話しします。
保育園の洗礼は誰もが通る道。
子どもはこうして少しずつ強くなっていきます。一緒に乗り越えていきましょう！
保育園の洗礼とは？どんな状態？
入園後すぐに体調不良を繰り返すことをいいます。
とくに0〜1歳は免疫が弱く、これまでお家で過ごしていた環境から、保育園という集団生活に変わることで、さまざまな菌に触れるようになります。
そのため風邪をもらいやすくなり、発熱や鼻水などの体調不良を繰り返してしまいます。
まだ小さい我が子がつらそうにしていると、
「こんなに早く入園させてよかったのかな…」と不安になりますよね。
でも大丈夫。こうした経験を通して、子どもの体は少しずつ強くなっていきます。
今が一番大変な時期ですが、乗り越えれば安心して保育園に通えるようになりますよ。
保育園の洗礼はいつまで続く？
一般的には3ヶ月〜1年程度がピークと言われています。
とくに最初の半年は、体調を崩しやすく、ママ・パパも仕事の調整が大変な時期です。
我が家のリアル体験談
個人差はありますが、我が家の場合はこんな感じでした。
長男は最初の1年がピーク。
最初にお休みしたのはゴールデンウィーク前で、つらそうにしていたのを今でも覚えています。
最初の１年はいろんな風邪をもらってきてはいたものの、月に１回ペースでお風邪をひく形でした。
翌年はもう少し落ち着いてくれたらうれしなと思いつつも、月1回休むかどうか程度に段々減っていきました。
さらにその翌年からは、ほとんどお休みすることはありませんでした（私の記憶では予防接種の副反応で発熱したくらいです）。
一方で大変だったのが長女のとき。
最初の3ヶ月で育休にたまっていた有給をほぼ使い切るほど体調を崩しました…。
毎週のように発熱や鼻水があり、お迎え要請の連絡がきて、正直かなりつらかったです。
小児科の先生にも相談しましたが、「入園したてだとよくあることなんですよ」とのこと。
そんな長女も、入園から半年ほどで月1回程度に落ち着き、
1年後には1～2ヶ月に1回程度のお風邪まで減りました。
今はすぐに風邪をもらってしまって心配だし、ママとパパも仕事を調整しつつ休まないと行けなくて心苦しい時期ですよね。
でも段々体が強くなっていきますよ！
保育園の洗礼を乗り切る対策
我が家で実際に行っていた対策はこちらです。
少しでも風邪をもらいにくくするためにぜひ参考にしてみてくださいね
保育園を出たらアルコールで手を消毒！
保育園でたくさん遊んできた我が子。
まだ小さいうちは指しゃぶりをすることも多いので、家に着く前に少しでも除菌できるよう、アルコールを手にシュッとしていました。
正直、効果は「気休めかも？」というレベルですが、習慣として続けています。
お家に着いたら手＋足裏を洗う
「帰宅後すぐお風呂がいい」とよく聞きますが、毎日は正直大変ですよね…。
我が家では、せめてと思い足裏まで洗うようにしています。
足裏から菌が広がるとも言われているので、
帰宅後すぐに靴下を脱いで、そのまま手と足をハンドソープで洗っています。
これは体感ですが、けっこう効果を感じています！
鼻水が出始めたらすぐ吸引する
結果として一番効果を実感できたのがこれです。
我が家は「鼻水→発熱」のパターンがとても多く、
かかりつけ医からも「早めに吸ってあげるといいよ」と言われて始めました。
実際にやってみると、
- 発熱しにくくなった
- 熱が出ても治りが早い
- 寝つきがよくなる
と、かなり効果を感じています。
実際に役立った育児グッズ
電動鼻水吸引機
とにかく使用頻度が高く、元が取れるレベルで使いました。
手動タイプもありますが、毎日のことを考えると電動のほうが圧倒的にラクです。
アルコールジェル
外出先や帰宅前にサッと使えるので便利です。
バッグに1つ入れておくと安心感があります。
保育園の洗礼は必ず終わる
最初は本当に大変で、「いつまで続くの…？」と不安になると思います。
でも、子どもは少しずつ免疫をつけて、確実に強くなっていきます。
実際に我が家も、あれだけ頻繁に体調を崩していたのに、
今ではほとんど休むことがなくなりました。
わが子が風邪をひくと心配ですし、ママもパパもお仕事を調整して休まないと行けなくて大変ですよね・・・
みんなその道を通って、免疫をつけて強くなっていきますよ！
なるべく風邪をもらいにくくするための対策はしつつ、日々を頑張っていきましょう！
まとめ
保育園の洗礼は、
- 最初の3ヶ月〜1年がピーク
- 特に最初の半年は大変
- でも必ず落ち着いてくる
つらい時期ですが、無理をしすぎず、頼れるものは頼りながら乗り切っていきましょう。
